Influence of physical activity on pain and loss of function of the knee joint resulting in arthroscopic reconstruction surgery of the anterior cruciate ligament.

Wstęp: Z roku na rok wzrasta świadomość ludzi na temat potrzeby uprawiania aktywności fizycznej, jednak wiąże się to też ze zwiększoną kontuzyjnością. Często brakuje przygotowania do intensywnego wysiłku, ponieważ znaczna część populacji prowadzi tryb siedzący w pracy. Powszechny jest brak wiedzy odnośnie do wzmacniania i przygotowania motorycznego przed właściwą aktywnością. Osoby po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego odczuwają dolegliwości bólowe i brak stabilności w kończynie po wypadku. Tracą na jakości życia i funkcjonalności. W większości przypadków, konieczna jest operacja rekonstrukcji ACL. Obecna technika operacyjna metodą artroskopową jest mało inwazyjna i pozwala na szybki powrót do zdrowia. Po leczeniu pacjent wychodzi do domu ze szpitala po kilku dniach i w kilka miesięcy dochodzi do sprawności sprzed wypadku. Nieodzownym tego elementem jest fizjoterapia, ponieważ bardzo istotne jest poprawianie cech motorycznych, które po wypadku, a następnie wskutek operacji, zostały ograniczone.Materiał i metody: Przeprowadzono badanie ankietowe, w którym wzięło udział 112 osób. Przygotowana ankieta została wysłana drogą elektroniczną do osób po urazie więzadła krzyżowego przedniego. Badano wpływ aktywności fizycznej na bolesność i funkcję stawu kolanowego po uszkodzeniu więzadła krzyżowego przedniego, co skutkuje operacją rekonstrukcji przeprowadzoną metodą artroskopową.Zastosowano pakiet statystyczny PQStat wersja 1.8.4.138., program JASP 0.16.2, program Microsoft Excel oraz Formularze Google.Wyniki: Regularne rozciąganie mięśni wpływa na zmniejszenie silnych dolegliwości bólowych po urazie więzadła krzyżowego przedniego. Zaobserwowano, że z wiekiem i częstością wykonywania aktywności fizycznej, zwiększają się dolegliwości bólowe stawu kolanowego. Ankietowani pod koniec dnia odczuwają większe dolegliwości bólowe i mają największy problem z wyprostem kolana.Wnioski: Aktywność fizyczna wpływa na zwiększenie dolegliwości bólowych stawu kolanowego oraz na jego niestabilność. Jednak odpowiednio zaprogramowana aktywność potrafi zmniejszać odczucia bólowe i zapewniać większą stabilność w stawie kolanowym. Słowa klucz: kolano, ACL, ból, funkcja, operacja

Admission: From year to year, people's awareness of the need to practice physical activity increases, but it is also associated with increased injuries. Preparation for intense exercise is often lacking, as a significant proportion of the population is sedentary at work. There is a common lack of knowledge of how to strengthen and prepare yourself for the actual activity. People with an anterior cruciate ligament rupture experience pain and instability in the limb after the accident. They are losing quality of life and functionality. In most cases, ACL reconstruction surgery is required. The current technique of arthroscopic surgery is less invasive and allows for a quick recovery. After treatment, the patient leaves the hospital after a few days and recovers from before the accident in a few months. Physiotherapy is an indispensable element of this because it is very important to improve motor features that have been reduced after an accident and then as a result of surgery.Material and methods: A questionnaire survey was conducted in which 112 people participated. The prepared questionnaire was sent electronically to people with an anterior cruciate ligament injury. The influence of physical activity on the soreness and function of the knee joint after anterior cruciate ligament injury, resulting in an arthroscopic reconstruction operation, was investigated.The PQStat statistical package, version 1.8.4.138, JASP 0.16.2, Microsoft Excel and Google Forms were used.Results: Regular stretching of the muscles reduces severe pain after an anterior cruciate ligament injury. It has been observed that with age and the frequency of physical activity, pain in the knee joint increases. At the end of the day, the respondents experience greater pain and have the greatest problem with knee extension.Conclusions: Physical activity increases pain in the knee joint and increases instability. However, properly programmed activity can reduce pain sensations and provide greater stability in the knee joint.