Emotional intelligence and coping with stress among IT professionals

Inteligencja emocjonalna staje się coraz popularniejszym tematem w kręgach zawodowych. W dzisiejszych czasach pracownik inteligentny emocjonalnie to pracownik pożądany. Częstym zjawiskiem jest również wywieranie coraz większej presji na pracowniku co prowadzi do odczuwania stresu. Realizowany projekt badawczy miał na celu sprawdzenie istnienia korelacji pomiędzy poziomem inteligencji emocjonalnej pracowników branży IT, a ich preferencją zachowań zaradczych w obliczu sytuacji stresowych. Badania pokazały, że taka korelacja istnieje. Jako główny wniosek stwierdzono, iż wraz ze wzrostem poziomu inteligencji emocjonalnej rośnie preferencja wyboru takich metod zaradczych jak aktywne radzenie sobie, poszukiwanie wsparcia emocjonalnego, pozytywne przewartościowanie oraz poszukiwanie wsparcia instrumentalnego.

Emotional intelligence is becoming a popular topic in professional circles. Nowadays, an emotionally intelligent employee is a desirable employee. It is also common to put more and more pressure on the employee, which leads to the feeling of stress. The conducted research project was aimed at checking the existence of a correlation between the level of emotional intelligence of IT employees and their preferences for remedial behavior in stressful situations. Studies have shown that such a correlation exists. As the main conclusion, it was found that with the increase in the level of emotional intelligence, the preference for the choice of such coping methods as active coping, seeking emotional support, positive reevaluation and seeking instrumental support grows.