Nutrition, physical activity, sleep and rest as selected elements junior high school students' life style in correlation to the health promotion campaign implemented by students of Institute of Nursing and Obstetrics Faculty of Health Sciences Collegium Medicum of the Jagiellonian University

W latach 2005-2006 pracownicy Zakładu Pedagogiki Medycznej prowadzili badania uczniów z krakowskich szkół podstawowych, gimnazjalnych i średnich. Celem badań była analiza wybranych elementów stylu życia takich, jak odżywianie, sen i wypoczynek, czas wolny, stres, uzależnienia oraz agresja. Materiał badawczy zebrano przy użyciu anonimowej ankiety. Prezentowany materiał stanowi wycinek tych badań i dotyczy odżywiania, aktywności, snu i spędzania czasu wolnego. Wyniki uzyskano od 164 osób z klas I i III szkół gimnazjalnych. Sposób odżywiania wskazuje na spożywanie niedostatecznej liczby posiłków w ciągu doby, częste niespożywanie pierwszego i drugiego śniadania, zbyt małe wobec zalecanego spożywanie ciemnego pieczywa, mleka i jego przetworów oraz ryb, a zwiększone spożycie słodyczy. Uczniowie klas I i III preferują mniej aktywny sposób spędzania czasu wolnego. Wielu z nich śpi mniejszą liczbę godzin niż zalecana, ma trudności z zasypianiem i budzi się w nocy. Wyniki badań są podstawą do weryfikacji i modyfikacji programów promocji zdrowia dla badanej grupy. Stanowią diagnozę obiektywnych potrzeb i problemów zdrowotnych wykorzystywaną przez studentów pielęgniarstwa do prowadzenia zajęć w trakcie praktyk z promocji zdrowia i edukacji zdrowotnej.

In years 2005-2006 employees of Department of Medical Pedagogy conducted a research of pupils from primary schools, junior high schools and secondary schools in Krakow. The aim of the research was analysis of chosen elements of a lifestyle such as nutrition, sleep and rest, leisure time, stress, addiction and aggression. Research material was collected by using anonymous questionnaire. The shown material is merely a small part of the research and concerns chosen elements of lifestyle such as nutrition, activity, sleep and rest and leisure time activities. Results obtained from 164 pupils of first and third grade of junior high school were analysed. Research about nutritional habits indicates an insufficient number of meals per day, frequent missing of breakfast and second breakfast, consuming to little amounts of dark bread, milk and its products and fishes, but it also shows increased consumption of sweets. Pupils of first and third grade prefer less active way of spending their leisure time. Many of them sleep less than it is recommended, they have problems with falling asleep or they wake during a night. The results are the basis to verify and modify health promotion programms executed by students promoting health in primary schools and high schools during practical training.