Influence of long-term sitting position on pain in the lumbar spine.

Wstęp. Bóle kręgosłupa dotykają coraz większą ilość społeczeństwa. Związane jest to ze zmianą trybu życia na siedzący, nie tylko podczas pracy, ale i poza nią. Poprzez powstające zmiany posturalne i nieergonomiczne przyjmowanie pozycji siedzącej najwięcej przeciążeń kumulowanych jest w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Występujące dolegliwości bólowe pojawiają się w coraz to młodszym wieku i występują przez dłuższy okres czasu z tendencją do nawrotów. Cel pracy. Zbadanie oddziaływania długotrwale utrzymywanej pozycji siedzącej, wartości wskaźnika BMI, płci a także całkowitego stażu pracy na występowanie w populacji badanej dolegliwości bólowych kręgosłupa lędźwiowego. Materiał i metody. W badaniu ankietowym udział wzięło 80 osób płci męskiej (32) i żeńskiej (48). Wśród nich znalazło się 70 pracowników biurowych i 10 osób wykonujących inną pracę w pozycji siedzącej. Średnia wieku respondentów wyniosła 30 lat. Skonstruowana ankieta zawierała pytania dotyczące czasu przebywania w pozycji siedzącej w pracy oraz dolegliwości bólowych. Wykorzystany został również kwestionariusz Oswestry w celu zbadania możliwości funkcjonalnych pacjentów. Nordic Musculoskeletal Questionnaire (NMQ) posłużył do wyodrębnienia współtowarzyszących obszarów bólowych.Wyniki. Wykazano istotny związek pomiędzy czasem przebywania w pozycji siedzącej w pracy na występowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa lędźwiowego [chi2(5) = 80]. Analiza kwestionariusza Oswestry wykazuje że populacja badana ma najbardziej ograniczoną aktywność w zakresie samoobsługi, dźwigania, siedzenia, stania oraz życia społecznego. Wyniki testu NMQ wskazują na istnienie powiązania występowania dolegliwości bólowych pomiędzy kręgosłupem lędźwiowym, a kończynami dolnymi. Wnioski. Długotrwale utrzymywane statyczna pozycja siedząca wpływa na występowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa lędźwiowego powodując ograniczenia w codziennym funkcjonowaniu oraz zmniejsza komfort życia.

Introduction. Backaches are affecting an increasing number of people. This is due to the change of lifestyle to sitting, not only during work, but also outside of it. Due to postural and non-ergonomic changes in sitting position, the most cumulative overloads occur in the lumbar spine. Occurring pain occurs at an increasingly young age and occurs for a long period of time with a tendency to relapse.Objective of the work. To examine the impact of long-term sitting position, BMI, sex and total seniority on the occurrence of lumbar spine pain in the studied population.Material and methods. 80 male (32) and female (48) people took part in that survey. Among them were 70 office workers and 10 people doing other work in a sitting position. The average age of respondents was 30 years. The constructed questionnaire included questions about the pain and time spent in a sitting position at work . The Oswestry questionnaire was also used to examine the functional capabilities of patients. The Nordic Musculoskeletal Questionnaire (NMQ) was used to find associated pain areas.Results. There was a significant relationship between the time spent in a sitting position at work on the occurrence of pain in the lumbar spine [chi2 (5) = 80]. The analysis of the Oswestry questionnaire shows that the studied population has the most limited activity in the field of self-service, lifting, sitting, standing and social life. The results of the NMQ test indicate a link between the occurrence of pain between the lumbar spine and the lower limbs.Conclusions. Long-term static sitting position affects the occurrence of pain in the lumbar spine causing restrictions in daily functioning and reduces the comfort of life.