The state of knowledge of people undergoing spa treatment about physical activity

StreszczenieWstęp: Aktywność fizyczna wypływa z naturalnych potrzeb organizmu. Brak ruchu może spowodować negatywne skutki dla organizmu ludzkiego, dlatego jest tak ważny w procesie rehabilitacji. Optymalnym czasem wykonywania ćwiczeń to około 20 minut pięć razy w tygodniu.Cel pracy: Badania przeprowadzono aby sprawdzić stan wiedzy kuracjuszy z sanatorium na temat aktywności fizycznej.Materiał i metody: Badania przeprowadzono w sanatorium uzdrowiskowym „Leśnik- Drzewiarz”, gdzie badaną grupę tworzyło stu kuracjuszy. Do badań wykorzystano autorską ankietę która zawierała 22 pytania. W badaniu udział wzięło 100 kuracjuszy 70 kobiet i 30 mężczyzn.Wyniki i wnioski: Badania pokazały z czego kuracjusze najczęściej dowiadują się na temat aktywności fizycznej. Wykazały również korelacje pomiędzy zwracaniem uwagi na zdrowy tryb życia a podejmowaniem aktywności fizycznej.

SummaryIntroduction: physical activity flows from the body’s natural needs. Lack of movement can cause negative effects on the human body, which is why it is so important in the rehabilitation process. The optimal time to exercise is about 20 minutes five times a week.Aim of the study: The study was conducted to check the state of health resort patients knowledge of physical activity.Material and methods: The research was carried out in the “Leśnik-Drzewiarz” spa, where the study group consisted of one hundred patients. A proprietary survey was used for research, which contained 22 question. 100 patients and 70 women and 30 men participated in the study.Results and conclusions: Studies have shown what patients most often learn about physical activity. They also showed correlations between paying attention to healthy lifestyle and undertaking physical activity.