Lifestyle and health behaviors of people in the group between 20 and 30 years old in the prevention of civilization diseases.

Wstęp: Choroby przewlekłe, nazywane również chorobami cywilizacyjnymi, chorobami XXI wieku lub chorobami stylu życia, są wynikiem niezdrowego stylu życia ludzi w warunkach nieustannie rozwijającej się cywilizacji. Przestrzeganie zachowań prozdrowotnych, prowadzenie zdrowego stylu życia, systematyczne badania profilaktyczne oraz udział w edukacji zdrowotnej, może znacznie poszerzyć wiedzę na temat profilaktyki chorób cywilizacyjnych, a tym samym zmniejszyć ich występowanie w populacji ludzkiej.Cel: Celem pracy była ocena stylu życia, stanu wiedzy oraz zachowań zdrowotnych osób w wieku 20-30 lat w profilaktyce chorób cywilizacyjnych.Materiały i metody: W przeprowadzonych badaniach wykorzystano metodę sondażu diagnostycznego, w ramach której zastosowano technikę ankiety. Narzędziem badawczym był kwestionariusz ankiety. Badania przeprowadzono posługując się dwoma narzędziami badawczymi: wystandaryzowanym Inwentarzem Zachowań Zdrowotnych (IZZ) opracowanym przez Zygfryda Juczyńskiego oraz autorskim kwestionariuszem ankiety wraz z metryczką. Po zakończeniu badań dokonano analizy statystycznej wyników.Wyniki: Ponad połowa ankietowanych posiadała wysokie nasilenie zachowań zdrowotnych, a jedynie 15% badanych osiągnęło wynik niski. Podobnie prezentowały się wyniki dotyczące prowadzenia zdrowego stylu życia: 45% badanych deklarowało przestrzegało zdrowego stylu życia odpowiedziało, natomiast 16% ankietowanych uważało, że nie prowadzi zdrowego stylu życia.Wnioski: Poziom ogólnego wyniku natężenia zachowań zdrowotnych oraz wiedza badanych na temat profilaktyki chorób cywilizacyjnych prezentowały się na wysokim poziomie. Wiedza w profilaktyce chorób cywilizacyjnych istotnie oddziałuje na ogólne zachowania zdrowotne badanych, wykazując zależność, że im wyższy poziom wiedzy, tym niestety niższe nasilenie zachowań zdrowotnych wśród badanych.

Introduction: Chronic diseases, also known as civilization diseases, diseases of the 21st century or lifestyle diseases, are the result of unhealthy lifestyle of people in the conditions of constantly developing civilization. Following healthy behaviors, maintaining a healthy lifestyle, systematic prophylactic examinations and participation in health education, can significantly broaden the knowledge about the prevention of civilization diseases, and thus reduce their occurrence in the human population.Aim: The aim of the study was to assess the lifestyle, state of knowledge and health behaviors of people in the group between 20 and 30 years old in the prevention of civilization diseases.Material and methods: The carried out research was based on the method of a diagnostic survey, in which the survey technique was applied. The questionnaire was a research tool. The research was conducted using two research tools: a standardized Inventory of Health Behaviors (IZZ) developed by Zygfryd Juczyński and an own questionnaire. After the tests were completed, a statistical analysis of the results was made.Results: More than half of the respondents had a high level of health behaviors, and only 15% of the respondents achieved a low score. Similarly, the results of a healthy lifestyle were presented: 45% of respondents declared that they had observed a healthy lifestyle, while 16% of respondents believed that they did not lead a healthy lifestyleConclusions: The level of the overall result of the intensity of health behaviors and the knowledge of the subjects on the prevention of civilization diseases presented themselves at a high level. Knowledge in the prevention of civilization diseases significantly affects the overall health behavior of the respondents, demonstrating the dependence that the higher the level of knowledge unfortunately, the lower the severity of health behaviors among the respondents.