The efficiency and safety of slimming dietary supplements.

Celem pracy było ukazanie zarysu dzisiejszych wyobrażeń i przekonań dotyczących przyczyn otyłości, a także przedstawienie niektórych suplementów diety wspomagających odchudzanie odnośnie ich bezpieczeństwa i skuteczności działania. Praca napisana została głównie w oparciu o piśmiennictwo dostępne w wyszukiwarce Google Scholar oraz w bazie PubMed Medline. Korzystano także z Encyklopedii PWN, internetowej strony Krajowej Rady Suplementów Diety i Światowej Organizacji Zdrowia oraz strony Wydawnictwa terMedia. Przegląd powyższego piśmiennictwa wskazuje, że suplementy wspomagające odchudzanie, mają na celu poprawę metabolizmu i spalania tłuszczów w organizmie. Stwierdzono, że stosowanie suplementów diety w niewielkim stopniu wpływa na zmniejszenie apetytu i utratę masy ciała, lecz może prowadzić do pojawienia się niepożądanych objawów. Zdaniem większości autorów, suplementy diety mogą być wykorzystywane w leczeniu nadwagi i otyłości, jednak nie powinny zastępować leków. Ponadto każde leczenia otyłości powinno być wsparte odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną. Bezpieczeństwo stosowania suplementów diety wspomagających odchudzanie zależy od ich właściwego dawkowania, unikania niekorzystnych interakcji z lekami oraz stosowania się do zaleceń specjalistów. W pracy przedstawiono również wymagania prawne i scharakteryzowano instytucje zajmujące się kontrolą suplementów diety.

The aim of the study was to show the outline of today's ideas and beliefs about the causes of obesity, as well as to present some slimming dietary supplements regarding their safety and effectiveness. The work was written mainly based on the literature available in Google Scholar and PubMed database Medline. Encyclopedia PWN, web site of the National Council for Supplements Diet and the World Health Organization and Site Publishing TERMEDIA were also used. Review of this literature indicates that slimming supplements, are designed to improve metabolism and fat burning in the body. It has been found that the use of dietary supplements in little effect on reducing appetite and weight loss, but may lead to formation of undesirable symptoms. According to most authors, dietary supplements can be used in the treatment of overweight and obesity, but should not replace drugs. In addition, each treatment of obesity should be supported by proper diet and physical activity. The safety of slimming dietary supplements depends on the correct dosage, avoiding adverse drug interactions and the application of the recommendations of specialists. The paper also presents the legal requirements and characterizes the institutions involved in the control of dietary supplements.