Attitude and knowledge of pregnant women about the mental state and its changes during pregnancy.

Wstęp: Zaburzenia psychiczne w czasie ciąży, takie jak wahania nastroju, lęk czy depresja są częstym zjawiskiem, wynikającym z biologicznych zmian oraz czynników psychospołecznych. Podwyższony poziom stresu i silne emocje mogą negatywnie wpływać na zdrowie kobiety oraz rozwój płodu. Terapia powinna łączyć psychoterapię i farmakoterapię, zapewniając jednocześnie bezpieczeństwo dziecku. Szczególną rolę w tym aspekcie odgrywa opieka położnej, która poprzez wsparcie i edukację może znacząco zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaburzeń. Ważne jest także wzmacnianie relacji i reagowanie na emocjonalne potrzeby kobiet w ciąży.Cel pracy: Celem pracy było zbadanie postaw i stanu wiedzy kobiet ciężarnych na temat stanu psychicznego oraz zmian, które w nim zachodzą w trakcie ciąży. Dodatkowo, analizie poddano, w jaki sposób poziom wiedzy kobiet wpływa na postrzeganie istotności zdrowia psychicznego oraz podejmowanie działań wspierających równowagę emocjonalną w czasie ciąży.Materiały i metody: Metodą wykorzystaną do przeprowadzenia badań była metoda sondażu diagnostycznego, a techniką badawczą, którą się posłużono była ankieta. Narzędzie badawcze stanowił autorski kwestionariusz ankiety oraz dwa wystandaryzowane kwestionariusze tj. skala PSS – 10 stosowana do oceny natężenia stresu oraz skala Mini – COPE umożliwiająca pomiar stresu i radzenia sobie ze stresem. Badanie przeprowadzono w dniach od 01.03.2025 roku do 01.05.2025 roku na 100 kobietach ciężarnych, stacjonarnie.Wyniki: W czasie ciąży kobiety często doświadczają zmian emocjonalnych, takich jak drażliwość bądź złość (65,8%), lęk i stres (49,4%), osamotnienie lub smutek (22,8%). Stres i strach wynikają głównie z obaw o zdrowie dziecka (77%) oraz tych związanych z porodem (51%). Kobiety stosują różnorodne sposoby radzenia sobie z napięciem, od rozmów i spacerów po relaksację i medytację, a wybór tych metod często wiąże się z poziomem wykształcenia. Relacje z bliskimi i wsparcie emocjonalne sprzyjają lepszemu samopoczuciu, choć nie wszystkie kobiety decydują się na pomoc psychologiczną. Głównym źródłem wiedzy na temat zdrowia psychicznego pozostaje Internet (77,6%), choć osoby lepiej oceniające swoją wiedzę częściej korzystają też z rozmów z lekarzami (47,9%). Większość kobiet (76%) wykazuje średni poziom stresu, a najczęstszymi strategiami radzenia sobie ze stresem w trakcie ciąży są dla nich aktywne radzenie sobie ze stresem oraz pomoc instrumentalna. Wnioski: Przeprowadzone badanie potwierdza, że kobiety w ciąży często doświadczają napięć emocjonalnych i niepokoju, przy jednoczesnym ograniczonym zainteresowaniu i dostępie do źródeł wiedzy na temat zdrowia psychicznego. Zwraca to uwagę na potrzebę edukacji i promocji wsparcia emocjonalnego wśród przyszłych matek. Działania profilaktyczne skierowane do kobiet ciężarnych mogłyby przyczynić się do poprawy ich dobrostanu psychicznego i lepszego przygotowania do macierzyństwa.

Introduction: Mental disorders during pregnancy, such as mood swings, anxiety and depression, are a common phenomenon, resulting from biological changes and psychosocial factors. Elevated stress levels and strong emotions can negatively affect a woman's health and the development of the fetus. Therapy should combine psychotherapy and pharmacotherapy, while ensuring the safety of the baby. A special role in this aspect is played by the care of the midwife, who can significantly reduce the risk of disorders through education. It is also important to strengthen relationships and respond to the emotional needs of pregnant women.Objective of the study: The purpose of the study was to examine the attitudes and knowledge of pregnant women about their mental state and the changes that occur in it during pregnancy. In addition, it was analyzed how the level of women's knowledge influences their perception of the importance of mental health and taking measures to support emotional balance during pregnancy.Materials and Methods: The method used to conduct the study was a diagnostic survey, and the research technique used was a questionnaire. The research tool was the author's survey questionnaire and two standardized questionnaires, i.e. the PSS - 10 scale used to assess the intensity of stress and the Mini - COPE scale to measure stress and coping with stress. The study was conducted from March 1, 2025 to May 1, 2025 on 100 pregnant women.Results: During pregnancy, women often experience emotional changes, such as irritability or anger (65.8%), anxiety and stress (49.4%), loneliness or sadness (22.8%). Stress and fear are mainly due to concerns about the baby's health (77%) and those related to childbirth (51%). Women use a variety of ways to cope with tension, from talking and walking to relaxation and meditation, and the choice of these methods is often related to education level. Relationships with loved ones and emotional support promote better well-being, although not all women choose to seek psychological help. The main source of knowledge about mental health remains the Internet (77.6%), although those who rate their knowledge better are also more likely to talk to doctors (47.9%). The majority of women (76%) report an average level of stress and the most common strategies for coping with stress during pregnancy are active coping and instrumental help. Conclusions: The study confirms that pregnant women often experience emotional tension and anxiety, with limited interest in and access to sources of knowledge about mental health. This draws attention to the need for education and promotion of emotional support among expectant mothers. Preventive measures aimed at pregnant women could help improve their mental well-being and better prepare them for motherhood.