Physical activity and nutrition of preschool children 3 - 6 years old

Wstęp: Odpowiednia ilość aktywności fizycznej oraz prawidłowo zbilansowana dieta są szczególnie ważne w wieku przedszkolnym. Nawyki prozdrowotne wdrażane w tym okresie procentują w przyszłości. Największy wpływ na ich wprowadzenie w życie dziecka mają jego rodzice i opiekunowie.Cel pracy: Celem pracy była ocena aktywności fizycznej i odżywiania dzieci w wieku przedszkolnym.Materiał i metody: Badanie przeprowadzono wśród rodziców dzieci uczęszczających do przedszkoli w Zakliczynie. Badaną grupę stanowiło 57 dziewczynek oraz 44 chłopców ( N= 101). Badanie zostało przeprowadzone za pomocą autorskiego kwestionariusza ankiety wypełnianego anonimowo. Ankieta obejmowała 24 pytania dotyczące aktywności fizycznej i odżywiania oraz danych podstawowych dziecka ( płeć, wiek, masa, wzrost, miejsce zamieszkania). Ankieta zawierała pytania jednokrotnego i wielokrotnego wyboru.Wnioski: Na podstawie analizy wyników stwierdzono, że nie wszyscy rodzice są świadomi potrzeby aktywności fizycznej swojego dziecka. W pracy nie wykazano wpływu zajęć dodatkowych organizowanych w przedszkolu na wzrost aktywności ruchowej dziecka. Stwierdzono natomiast dużą zależność między odżywianiem a aktywnością fizyczną. Wykazano również, że ciągle istnieje potrzeba tworzenia programów edukacyjnych dla Rodziców i opiekunów.

Introduction: The right amount of physical activity and a properly balanced diet are particulary important in preschool age. Health habits implemented in this period will be benefitial in the future. Their parents and guardians have the greatest impact on their implementation.Aim of the study: The aim of the study was to assess the physical activity and nutrition of preschool children.Material and methods: The study was conducted among parents of children attending kindergartens in Zakliczyn. The study group consisted of 57 girls and 44 boys (N = 101). The survey was conducted using the author's own anonymous questionnaire. The survey included 24 questions about physical activity and nutrition and basic data of the child (sex, age, weight, height, place of residence). The survey contained single and multiple choice questions.Conclusions: Based on the analysis of the results, it was found that not all parents are aware of the need for their child's physical activity. The study showed that children’s physical activity was not increased by kindergarten extra – curricular activities. However, a large relationship was found between nutrition and physical activity. It has also been shown that there is still a need to create educational programs for parents and guardians.