Spinal pain caused by sedentary work among public sector employees

Wstęp: Pracownicy biurowi są jedną z grup zawodowych szczególnie narażoną na występowanie zespołów bólowych kręgosłupa. Długie przebywanie w pozycji siedzącej, niedostosowanie stanowiska pracy a także brak znajomości zasad ergonomii pracy przyczyniają się do występowania tych dolegliwości. Cel pracy: Celem niniejszej pracy było określenie stopnia problemu jakim są bóle kręgosłupa w grupie osób wykonujących siedzący tryb pracy, określenie ich natężenia a także związek występowanie tych dolegliwości z cechami osobniczymi jak płeć czy wiek. Materiał i metody: Narzędziem badawczym był autorski kwestionariusz składający się z dwóch części. Pierwsza z nich składała się z 24 pytań, drugą stanowił kwestionariusz Quebec Back Pain Disability Scale. Grupa badawcza składała się z 149 osób o średnim wieku 42 lata (23 - 67, SD 10).Wyniki: Spośród 149 osób, 56% ankietowanych określiło iż występują u nich dolegliwości bólowe kręgosłupa obecnie, a 28% zadeklarowało wystąpienie problemu w przeszłości. Respondenci najczęściej uskarżali się na ból dolnego odcinka kręgosłupa, następnie odcinka szyjnego oraz piersiowego. Ponad połowa osób z powodu występujących dolegliwości korzystała z zabiegów rehabilitacyjnych. Spośród tych osób 87% zadeklarowało skuteczność zastosowanej terapii. Wyniki kwestionariusza Quebec Back Pain Disability Scale wykazały, że dolegliwości bólowe kręgosłupa zgłaszane przez ankietowanych w momencie badania, istotnie wpływały na wykonywanie przez nich podstawowych czynności dnia codziennego. Wnioski: Dolegliwości bólowe kręgosłupa występują u zdecydowanej większości pracowników sektora publicznego wykonujących pracę siedzącą. Odpowiednio dobrany program rehabilitacyjny oraz działania profilaktyczne pozwalają na zmniejszenie lub eliminację występującego problemu.

Introduction: The office employees are among the professions particularly exposed to the incidence of a spinal pain syndrome. Long lasting sedentary position along with the inadequacy of workplace conditions and lack of knowledge about the ergonomic principles contribute to the appearance of these ailments.Aim of the study: The aim of this study was to determinate the extent of back pain problem in a group of people with a sedentary type of work, to identify its intensity and also to assess the relation between the appearance of these symptoms with characteristics such as sex or age.Material and methods: As a research tool, author’s own, two-part, questionnaire was used. The first part consisted of 24 questions, while the second one was a questionnaire Quebec Back Pain Disability Scale (QBPDS). Study group consisted of 149 people with an average age of 42 years (23 - 67, SD 10).Results: Out of 149 people enrolled into the study, 56% interviewees stated that they currently suffer from a spinal pain, whereas28% declared that they had experienced it in the past. Most frequently the responders complained about the pain in the lower back (lumbar-sacral spine), following the cervical and the thoracic spine. More than 50% of the study subjects had applied a related rehabilitation therapy. Among them, 87% declared that the implemented therapy was effective. The results of the QBPDS indicate that the spinal pain significantly affects basic, daily activities of the study subjects.Conclusions: The spinal pain appears in the vast majority of office employees from public sector, with a sedentary type of work. A properly selected rehabilitation program and preventive treatment allows to minimize or eliminate the problem.