Protecting employees' mental health: Analysis of the impact of stress on working life

Celem pracy jest analiza wpływu stresu na życie zawodowe pracowników oraz ocena skuteczności polskich przepisów prawa pracy dotyczących ochrony zdrowia psychicznego. Badania przeprowadzono metodą ilościową, wykorzystując ankiety, które pozwoliły na zebranie opinii pracowników na temat stresu zawodowego oraz oceny polityk i procedur związanych z ochroną zdrowia psychicznego w miejscach pracy. Wyniki wskazują, że chociaż istnieją przepisy mające na celu ochronę zdrowia psychicznego, to są one często niewystarczające i słabo egzekwowane. W pracy podkreślono potrzebę wzmocnienia regulacji prawnych oraz skuteczniejszej ich implementacji. Lepsza ochrona zdrowia psychicznego mogłaby przyczynić się nie tylko do poprawy dobrostanu pracowników, ale także do wzrostu ich zaangażowania i efektywności, co przyniosłoby korzyści zarówno pracownikom, jak i pracodawcom.

The aim of the work is to analyze the impact of stress on the professional life of employees and to assess the effectiveness of Polish labor law provisions regarding mental health protection. The research was conducted using a quantitative method, using surveys that allowed collecting employees' opinions on occupational stress and assessing policies and procedures related to mental health protection in workplaces. The results indicate that while laws exist to protect mental health, they are often insufficient and poorly enforced. The work highlights the need to strengthen legal regulations and their more effective implementation. Better mental health protection could contribute not only to improving employee well-being, but also to increasing employee engagement and efficiency, which would benefit both employees and employers.