Proximity to the natural environment and quality of children's sleep

Sen ma kluczowe znaczenie dla zdrowego rozwoju dzieci, a środowisko naturalne jest tym, co może jakość tego snu wspierać. Celem badania było sprawdzenie zależności między takimi elementami środowiska naturalnego jak: ogólny poziom roślinności, zadrzewienie, pokrycie trawą i obecność terenów wodnych, a jakością snu u dzieci w wieku szkolnym. Zbadano 250 dzieci w wieku od 10 do 13 lat. Został zbadany wpływ zieleni oraz terenów wodnych mierzonych przy użyciu zdjęć satelitarnych i map pokrycia terenu, a także wpływ subiektywnie postrzeganej zieleni i terenów wodnych. Badanie wykazało, że wyższy poziom pokrycia trawą wiąże się z niższym prawdopodobieństwem zbyt krótkiego czasu trwania snu, a także, że wyższe postrzegane zazielenienie okolicy, wyższa jakość zieleni i terenów wodnych, a także wyższy poziom wykorzystywania terenów zielonych obniżają prawdopodobieństwo problemów ze snem. Analizy mediacji sugerują, że we wpływie przestrzeni trawiastych na jakość snu może pośredniczyć ich wykorzystanie, a we wpływie zadrzewienia może pośredniczyć subiektywne odczucie zazielenienia. Poczynione w ramach pracy analizy mają charakter wstępny i stanowią podstawę przyszłej publikacji w tym temacie.

Sleep is critical to the healthy development of children, and the natural environment is what can support the quality of that sleep. The aim of this study was to examine the relationship between environmental components such as general vegetation level, tree cover, grass cover, and presence of water areas, and sleep quality in school-aged children. 250 children between the ages of 10 and 13 were studied. The influence of greenery and water areas measured using satellite imagery and land cover maps was examined, as well as the influence of perceived greenery and water areas. The study found that higher levels of grass cover were associated with a lower odds of insufficient sleep duration, and that higher perceived neighborhood greenness, higher quality of green space and water areas, and higher levels of green space use lowered the probability of sleep problems. Mediation analyses suggest that the effect of grass cover on sleep quality may be mediated by their use, and that the effect of tree canopy may be mediated by subjective perception of greenness. The analyses done in this paper are preliminary and form the basis for future publication on this topic.