Influence of deep tissue massage for length and flexibility of iliotibial band in ice hockey.

WSTĘP: Od dawna znane są efekty oraz skutki stosowania różnych typów masażu oraz tego jak działają one na organizm człowieka. Masaż tkanek głębokich (MTG) także należy do tej grupy. Jedyną różnicą jest to, że w MTG pracujemy „z tkanką” a nie „na niej”. Bardzo dobrym miejscem do opracowania za pomocą tej metody jest pasmo biodrowo–piszczelowe (ITB – ang. iliotibial band), ponieważ jako wiązka włókien kolagenowych doskonale zareaguje na manualne próby wpłynięcia na jej właściwości ze względu na obecność dużej liczby mechanoreceptorów podatnych na takie bodźce. CEL PRACY: Celem niniejszej pracy jest przeanalizowanie wpływu masażu tkanek głębokich na stanu pasma biodrowo–piszczelowego u zawodowych hokeistów. Ponadto sprawdzono czy hokeiści są bardziej predysponowani do występowania przykurczy ITB. MATERIAŁ I METODY: W badaniach wzięło udział 23 zawodników w wieku od 21 do 37 lat. Przed zabiegiem każdy został poddany badaniu fizykalnemu oraz musiał wypełnić ankietę dotyczącą podstawowych parametrów fizycznych. Każdego poddano pełnemu zabiegowi MTG składającego się z rozciągania przedramieniem lub opuszkami palców. Następnie przy użyciu pięści i paliczków wykonano kolejne rozciąganie ITB. Następnymi technikami były rolowanie, unoszenie oraz opracowanie punktów maksymalnie bolesnych i/lub spustowych, oddzielenie ITB od przylegających grup mięśniowych. Całość trwała średnio około 20 minut. Po skończonej pracy kończyny ponownie poddano testowaniu aby ocenić efekty. WYNIKI: Przeprowadzone badania wykazały, że zastosowanie masażu tkanek głębokich ma pozytywny wpływ na pasmo biodrowo–piszczelowe u hokeistów. Zaobserwowano znaczną poprawę w zakresie ocenianych parametrów, a także sami badani ocenili subiektywnie opracowywaną kończynę jako „lepszą”.WNIOSKI: Zastosowanie MTG wpływa istotnie na rozluźnienie pasma oraz zmniejszenie jego napięcia co wykazały przeprowadzone testy odległości kostki bocznej od podłogi w zmodyfikowanym teście Obera oraz przy pomiarze odległości rzepki od wyznaczanego pionu. Wyniki przeprowadzonych badań potwierdzają korzystny wpływ masażu tkanek głębokich na narząd ruchu pacjentów.

INTRODUCTION: The effects and effects of different types of massage and how they work on the human body have long been known. Deep tissue massage (DTM) also belongs to this group. The only difference is that in DTM we work "with tissue" and not "on it". A very good place to develop this method is the iliotibial band (ITB), because as a collagen bundle it reacts very well to manual attempts to influence its properties due to the presence of a large number of mechanoreceptors susceptible to such stimulation. PURPOSE: The aim of this studies is to analyze the effect of deep tissue massage on the iliotibial band in professional hockey players. In addition, it was checked whether hockey players are more predisposed to the occurrence of ITB contracture. MATERIAL AND METHODS: 23 players from 21 to 37 years old participated in the study. Prior to surgery each person was subjected to a physical examination and had to complete a basic physical fitness questionnaire. Everyone underwent a full DTM consisting of forearm or fingertips stretching. Then, by using the fist and the phalanges, a further stretch of ITB was performed. The next technique was to roll and hoist and to develop maximum painful and / or drainage points, separating ITB from adjoining muscle groups. The whole took an average of about 20 minutes. After finishing work the limbs were again tested to evaluate the effects. RESULTS: Studies have shown that the use of deep tissue massage has a positive effect on the iliotibial band in hockey players. Significant improvement in the parameters was observed, and the players themselves rated the subject's development as "better". CONCLUSIONS: The use of DTM significantly influences the loosening of the band and the reduction of its tension as demonstrated by measurements of the lateral cube distance from the floor in the modified Ober test and in the measurement of the distance between the patella and the upright. The results of the study confirm the beneficial effect of deep tissue massage on the patient's motion organ.