Sleep disorders - causes and methods of treatment

Sen to jeden z ważniejszych procesów fizjologicznych zachodzących w naszym organizmie. Jego głównym celem jest odizolowanie organizmu od bodźców pochodzących z środowiska zewnętrznego. Występuje on cyklicznie w ciągu doby, a więc na przemian ze stanem czuwania. Dzielimy go na dwie główne fazy: NREM i REM. Pierwsza występuje faza NREM, a zaraz po niej rozpoczyna się faza REM. Jeden pełny cykl snu trwa ok. 2 godziny. Nieprawidłowy przebieg snu może prowadzić do powstania poważnych problemów zdrowotnych, a mimo to większość z nas bagatelizuje jego nieprawidłowości. Przykładowymi zaburzeniami wynikającymi z nieprawidłowego snu są: bezsenność, parasomnie, narkolepsja i katapleksja. Bezsenność to jedna z najczęściej występujących chorób w dzisiejszym społeczeństwie. Nieleczona bezsenność może prowadzić do rozdrażnienia, spadku koncentracji czy nawet do rozwinięcia się innych poważnych chorób. Parasomnie to zespół zaburzeń, które mogą wystąpić w każdym momencie naszego snu. Mogą wystąpić w każdej kategorii wiekowej, jednak częściej dotykają dzieci, u których w większości zanikają samoistnie. Narkolepsja to choroba charakteryzująca się napadowym snem w ciągu dnia pomimo dobrze przespanej nocy. Jest to choroba neurodegeneracyjna, spowodowana zaburzeniem poziomu lub funkcji neuropeptydu – oreksyny. Dodatkowym objawem narkolepsji jest chwilowa utrata napięcia mięśniowego, które charakteryzuje odmianę narkolepsji – katapleksję.

Sleep is one of the most important processes occurring in our body. It is main purpose is to isolate the body from stimuli coming from the external environment. It occurs cyclically during the day, alternating with the state of wakefulness. We divide it into two main phases: NREM and REM. The NREM phase occurs first, followed by the REM phase. One complete sleep cycle lasts approximately 2 hours. Improper sleep patterns can lead to serious health problems, and yet most of us ignore their abnormalities. Examples of disorders resulting from abnormal sleep include insomnia, parasomnias, narcolepsy, and cataplexy. Insomnia is one of the most common diseases in today's society. Untreated insomnia can lead to irritability, loss of concentration or even the development of other serious diseases. Parasomnias are a set of disorders that can occur at any time during our sleep. They can occur in any age category, but they more often affect children, in whom most cases resolve spontaneously. Narcolepsy is a disease characterized by paroxysmal sleep during the day despite a good night's sleep. It is a neurodegenerative disease caused by disruption of the level or function of the neuropeptide - orexin. An additional symptom of narcolepsy is a temporary loss of muscle tone, known as cataplexy.