Evaluation of back pain in IT specialists

Wstęp: Dolegliwości bólowe kręgosłupa, w obecnych czasach jest to problem, z którym zmaga się większość społeczeństwa. Jest wiele czynników, które wpływają na częstość oraz intensywność ich występowania. Jednym z nich, predysponującym do powstania przeciążeń i wystąpienia dolegliwości bólowych, jest przebywanie w wymuszonej pozycji w trakcie pracy. Dlatego, biorąc pod uwagę charakter wykonywanej pracy przez informatyków i ich styl życia, można ocenić, co ma największy wpływ na tę grupę społeczną. Cel pracy: Ocena dolegliwości bólowych kręgosłupa u informatyków.Materiał i metody: Przebadanych zostało 75 osób, przy udziale autorskiego kwestionariusza ankiety, w języku polskim, który został udostępniony za pomocą social mediów. Ankieta składała się z 5 części i zawierała pytania zamknięte, otwarte oraz półotwarte. Wyniki: Badania wykazały, że u o 76 % osób, występują dolegliwości bólowe kręgosłupa. Odcinek kręgosłupa, który był najczęściej wskazywany przez respondentów to odcinek dolny kręgosłupa, czyli lędźwiowy oraz krzyżowy. Wykazano, że dolegliwości bólowe kręgosłupa na tym odcinku kręgosłupa, mają związek z BMI. Najwięcej osób, odczuwało ból głównie w trakcie pracy i były to również osoby, które pracowały od 3 do 10 godziny. Głównymi sposobami, radzenia sobie z bólem przez tą grupę badanych była zmiana pozycji oraz ćwiczenia. Ankietowani, są również świadomi, że aktywność fizyczna wpływa na zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa.Wnioski: Ból w dolnej części kręgosłupa, dotyka w większej mierze, osób z BMI powyżej normy. Stosowanie pomocy ortopedycznych oraz aktywność fizyczna, łagodzą dolegliwości bólowe kręgosłupa. Czas jaki badani spędzają, w pozycji wymuszonej, ma znaczenie przy występowaniu bólu w danej części dnia.

Intoduction: Nowadays, back pain is a big issue which most of people are struggling. There are many factors which affect of freguency and intensity of their occurrence. One of them predisponding to overloads and occurrence back pain is being in a forced position during work. Taking into concideration lifestyle and work of IT specialist, you can evaluate which one has the greatest effect on this social group. Aim of the study: Evaluation of back pain in IT specialists. Material and methods: 75 people have been surveyed by author's survey questionnaire in Polish, disseminated by social media. The questionnaire consisted of 5 parts and contained open and closed questions.Results: The research has shown that 76% of surveyed people are experiencing back pain. The most common answer was pain in the lower section of back which are sacral and lumbar section. It has been shown, pain in these section of back are related to BMI. Most of the respondents experienced pain mostly during work, working 3 to 10 hours per day. The main ways to deal with pain by surveyed people was changing position and excercises. Respondends are also aware that physical activity has an effect on reducing back pain.Conclusion: Pain in lower parts of back affects people with BMI above the average. Physical activity and orthopedic aids soothes back pain. Time spending by surveyed in forced position matters with occurrence of pain in the part of a day.