Listening to music during work and the sense of flow and mood.

Niniejsza praca przedstawia badania dotyczące wpływu słuchanej muzyki na poczucie flow oraz nastrój u pracowników biurowych w trakcie wykonywania swojej pracy zawodowej. W badaniu wzięło udział 36 pracowników biurowych i odbywało się ono łącznie przez cztery dni robocze. Do zbadania hipotez i pomiaru zmiennych zostały użyte trzy metody: Kwestionariusz nastroju UMACL (Goryńska, 2005), Kwestionariusz Poczucia Flow w Pracy (Work-related flow, WOLF; Bakker, 2007) oraz własna ankieta socjodemograficzna skonstruowana przez autora niniejszej pracy. Postawiono hipotezy o pozytywnym wpływie słuchania muzyki na wyniki w Inwentarzu Poczucia Flow w Pracy oraz Skali UMACL. Na sześć postawionych hipotez dotyczących podskal użytych kwestionariuszy (Pochłonięcie, Motywacja wewnętrzna, Radość z pracy, Ton hedoniczny, Pobudzenie napięciowe, Pobudzenie energetyczne), po analizie wyników badania udało się potwierdzić hipotezę dotyczącą podskali kwestionariusza WOLF – Motywacja wewnętrzna. Analiza wykazała istotnie statystycznie różnicę w porównaniu wyników podskali kwestionariusza w grupie badanej między dniami kiedy słuchali muzyki w pracy oraz kiedy pracowali bez niej.

The aim of this study was research on the influence of the music listened to on the sense of flow and mood in office workers during their professional work. 36 office workers participated in the survey and it was conducted for a total of four working days. Three methods were used to test hypotheses and measure variables: the UMACL mood questionnaire (Goryńska, 2005), the Work-related flow questionnaire (WOLF) (Bakker, 2007) and the author's own sociodemographic survey. Hypotheses were made about the positive impact of listening to music on the results in the Flow Sense at Work Inventory and the UMACL Scale. Out of the six hypotheses regarding the subscales of the questionnaires used (Absorption, Internal Motivation, Joy at work, Hedonic tone, Tension arousal, Energy arousal), after analyzing the results of the study, it was possible to confirm the hypothesis regarding the subscale of the questionnaire WOLF – Internal Motivation. Analysis showed a statistically significant difference in comparing the results of the subscale of the questionnaire in the study group between the days when they listened to music at work and when they worked without it.