Relationship between respiratory muscle strength and the ability to maintain static balance in young adults and people aged over 60 years.

Wstęp: Równowaga statyczna to umiejętność utrzymania wyprostowanej postawy ciała oraz zachowania rzutu środka ciężkości w graniach podstawy podparcia podczas spoczynku. Zależy ona od prawidłowego funkcjonowania układów: przedsionkowego, proprioceptywnego oraz wzrokowego, a także od układu kostno-szkieletowego. Przepona jest głównym mięśniem wdechowym, a jej aktywność podczas wdechu jest powiązana rolą w kontroli posturalnej. Pojawiające się wraz z wiekiem zmiany w organizmie człowieka nie pozostają bez znaczenia dla utrzymania równowagi.Cel pracy: Ocena związku między siłą mięśni oddechowych, a umiejętnością utrzymania równowagi statycznej u młodych dorosłych oraz osób po 60. roku życia, a także charakterystyka tej umiejętności równoważnej oraz siły mięśni oddechowych w zależności od płci, wieku oraz wskaźnika masy ciała BMI (Body Mass Index). Materiał i metody: W badaniu wzięło udział 40 osób z dwóch grup wiekowych. Pierwszą z nich były osoby w wieku 18-35 lat, (20 osób), drugą stanowiły osoby po 60. roku życia (20 osób). Badani wypełniali autorski kwestionariusz kwalifikujący oraz Globalny Kwestionariusz Aktywności Fizycznej (GPAQ). Następnie zostali poddani ocenie maksymalnego ciśnienia wydechowego (MEP) oraz wdechowego (MIP) oraz ocenie równowagi testem stania jednonoż z oczami otwartymi oraz zamkniętymi.Wyniki: Wartość MIP wykazała dodatnią korelację z czasem utrzymania równowagi statycznej na nodze lewej przy oczach otwartych oraz na nodze prawej przy oczach zamkniętych. Związki te okazały się jednak umiarkowanie silne. Stosunek MIP do MEP nie ulegał zmianie wraz z wiekiem. Wyższe wartości MIP i MEP zaobserwowano u mężczyzn. Wskaźnik BMI oraz poziom aktywności fizycznej nie wykazał istotnego związku z pomiarami MIP i MEP. Umiejętność utrzymania równowagi korelowała z BMI, jednak nie korelowała z płcią i poziomem aktywności fizycznej.Wnioski: istnieje związek między siłą mięśni oddechowych, a umiejętnością utrzymania równowagi statycznej, dlatego, w celu jej poprawy można rozważyć trening mięśni oddechowych.

Background: Static balance is the ability to maintain an upright posture and keep the projection of the center of gravity within the limits of the base of support while at rest. It depends on the proper functioning of the vestibular, proprioceptive and visual systems, as well as the skeletal system. The diaphragm is the main inspiratory muscle, and its activity during inspiration is linked to its rolein postural control. The changes in the human body that occur with age are not insignificant for maintaining balance.Aim of the study: To evaluate the relationship between respiratory muscle strength and the ability to maintain static balance in young adults and people over 60, and to characterize this balance skill and respiratory muscle strength in relation to gender, age and BMI (Body Mass Index).Material and Methods: Forty subjects from two age groups participated in the study. The first of which were people aged 18-35 years, (20 people), the second were people over 60 years of age (20 people). The subjects completed the author's eligibility questionnaire and the Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ). They were then subjected to assessment of maximal expiratory pressure (MEP) and inspiratory pressure (MIP), as well as evaluation of balance with the one-legged standing test with eyes open and eyes closed.Results: The MIP value showed a positive correlation with the time to maintain static balance on the left leg with eyes open and on the right leg with eyes closed. However, the associations appeared to be moderately strong. The ratio of MIP to MEP did not change with age. Higher values of MIP and MEP were observed in men. BMI and physical activity level showed no significant relationship with MIP and MEP measurements. Balance ability correlated with BMI but did not correlate with gender and physical activity level. Conclusions: there is a relationship between respiratory muscle strength and the ability to maintain static balance, so, to improve it, respiratory muscle training can be considered.