Prevention of women's coronary heart disease.

Od wielu lat uważano , że choroby serca i układu krążenia stanowią zagrożenie przede wszystkim dla mężczyzn . Jednak najnowsze badania wskazują , że również wśród kobiet wzrósł odsetek chorych . Najprawdopodobniej spowodowane jest to tym , że panie oprócz obowiązków domowych zaczęły pracować zawodowo i chcąc dobrze wykonywać swoje zadania zarówno w domu jak i w pracy coraz mniej czasu poświęcają sobie . Narastająca ilość obowiązków , życie w pośpiechu który zwiększa stres , brak aktywności fizycznej oraz dieta uboga w jarzyny i owoce czy produkty bogate w błonnik, dołączające się obciążenia genetyczne stanowią przyczynę inwalidztwa i zgonów z powodu niewydolności serca i naczyń. Stanowią wyzwanie dla personelu medycznego , aby zwiększyć działania mające na celu uświadomienie problemu i rozszerzyć działania profilaktyczne . Celem pracy jest poznanie wiedzy kobiet na temat chorób serca i układu krążenia oraz zwrócenie uwagi w jaki sposób same mogą zapobiegać w/w chorobom poprzez zmianę diety i swoich przyzwyczajeń.Zdrowy styl życia , ćwiczenia fizyczne , przestrzeganie odpowiedniej diety oraz utrzymanie prawidłowej masy ciała są najskuteczniejszymi metodami zmniejszenia ryzyka wystąpienia choroby niedokrwiennej serca .

For many years it was thought that heart disease and cardiovascular concerns primarily men. However, recent studies indicate that even among women the percentage of patients increases. This is probably due to the fact that the ladies do most of the household duties in addition to working professionally and wanting to do its job well both at home and at work, they have less time to devote themselves. The increasing amount of responsibilities, life in a hurry that increases stress, physical inactivity, low in vegetables, fruits and foods rich in fiber diet, sometimes joining the genetic load are the cause of disability and death from heart failure and vascular disease. This is a challenge for medical staff to increase efforts to raise awareness of the problem and expand prevention efforts. Aim of this study is to learn the knowledge of women about heart disease and circulatory system and to highlight how it can prevent the same diseases through changing diet and habits. A healthy lifestyle, sport activity, adherence the proper diet and maintaining a healthy weight are the most effective methods to reduce the risk of coronary heart disease.