The occurrence of injuries to football players based on the analysis of motor preparation in the training macrocycle

Wstęp: Współcześnie piłka nożna stanowi jeden z najczęściej uprawianych sportów na świecie, dotyczy to zarówno gry amatorskiej jak i profesjonalnej. Nieodłącznym elementem rywalizacji sportowej są urazy narządu uchu. Powstają one często w wyniku bezpośredniego kontaktu z innymi zawodnikami, jednakże częściej dochodzi do kontuzji na bazie przeciążeniowej lub złego przygotowania fizycznego zawodników do gry. Prawidłowe zaplanowanie obciążeń w jednostkach treningowych oraz lepsze przygotowanie motoryczne zawodników może stanowić ważny punkt wyjścia do istotnego zmniejszenia występowania kontuzji wśród sportowców. Cel: Celem pracy było sprawdzenie czy czas trwania makrocyklu oraz wielkość obciążeń treningowych występujących w zaplanowanym przygotowaniu motorycznym w okresie przygotowawczym ma wpływ na częstotliwość i rodzaj występujących urazów u zawodników piłki nożnej.Materiał i metody: Badaniu poddanych zostało 22 zawodników piłki nożnej w wieku średnio 18 lat. Badania przeprowadzono po 10-tygodniowym okresie przygotowawczym do rundy wiosennej za pomocą samodzielnie przygotowanego kwestionariusza ankiety dotyczącego występowania urazów u zawodników oraz subiektywnych ocen zmęczenia i możliwości regeneracji w tymże czasie.Wyniki: W 10-tygodniowym okresie przygotowawczym 45,45% zawodników doznało kontuzji. W doznanych przez graczy urazach 46% dotyczyło urazów mięśniowych. Najczęstszymi urazami były kontuzje mięśni kulszowo-goleniowych, mięśni podudzia, skręcenia stawów skokowych.Wnioski: Urazy u zawodników piłki nożnej występują z 45,45% częstotliwością. Na rodzaj występujących kontuzji mogą wpływać takie czynniki jak noga dominująca, subiektywne odczucie zmęczenia oraz możliwości regeneracji. Rodzaj występujących urazów u zawodników piłki nożnej ma istotny wpływ na czas przerwy zawodnika w treningach.

Background: Nowadays, football is one of the most commonly practiced sports in the world, it concerns both amateur and professional games. An inseparable element of sports competition are injuries to musculoskeletal system. They are often formed as a result of direct contact with other players, however, more often it is possible to get injured on the basis of overload or bad physical preparation of the players. In professional sport it is through injuries that players lose the most time, because breaks from training are caused by rehabilitation and health recovery and back to game. Proper planning of loads in training units and better motor preparation of competitors can be an important starting point for a significant reduction in the occurrence of injuries among athletes.The aim of the work was to check whether the duration of the macrocycle and the amount of training loads present in the planned motor preparation during the preparation period affect the frequency and type of injuries occurring in football players.Material and methods: The research involved 22 football players aged 18 years on average. The research was carried out after a 10-week preparatory period for the spring round by means of a self-prepared questionnaire regarding the occurrence of injuries to competitors and subjective assessments of fatigue and the possibility of regeneration at the this time.Results: During the 10-week preparatory period, 45,45% of players were injured. In the injuries sustained by players, 46% concerned muscle injuries. The most common injuries were injuries to the hamstring muscles, calf muscles, sprains of the ankle joints.Conclusions: Injuries to football players occur with 45,45% of the frequency. The type of injuries can be influenced by such factors as the dominant leg, subjective feeling of tiredness and the possibility of regeneration. The type of injuries suffered by football players has a significant impact on the break time of the player in training.