Shift work and the level of stress and its impact on the psycho-physical health of working nurses and preventive measures.

Wstęp: Praca zmianowa oraz stres są dwoma kluczowymi aspektami pracy pielęgniarki oraz pielęgniarza. Tryb pracy zmianowej wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, zaburzając naturalne rytmy organizmu, ale także na zdrowie psychiczne. Stres natomiast jest powszechnym zjawiskiem występującym u pracowników opieki medycznej. Jest ściśle powiązany z presją wynikającą z podejmowania decyzji i wysokim poziomem obciążenia. Cel pracy: Celem pracy było poznanie zależności między pracą zmianową a poziomem stresu, ocena jego wpływu na zdrowie fizyczne i psychiczne oraz zaproponowanie elementów profilaktyki.Materiał i metody: Metodami, które zastosowano w pisaniu niniejszej pracy są metody sondażu diagnostycznego, statystyczne oraz szacowania. Zastosowane techniki to technika ankiety, miary tendencji centralnej, miary zmienności, miary rzetelności oraz testy istotności statystycznej: test Anova i U Mann. Narzędzia badawcze użyte w pracy to: autorski kwestionariusz ankiety oraz skala PSS-10.Wyniki: Przebadano łącznie 100 pielęgniarek i pielęgniarzy pracujących w trybie zmianowym. Stwierdzono występowanie wysokiego poziomu stresu w najmłodszej grupie respondentów. Wpływ pracy zmianowej na zdrowie fizyczne odzwierciedlał się głównie w spadku jakości snu oraz problemach związanych z funkcjonowaniem układu pokarmowego. Zaburzenie zdolności poznawczych dotyczyło spadku poziomu skupienia, uwagi oraz zwiększenia odczuwania negatywnych emocji takich jak złość, apatia czy obniżony nastrój.Wnioski: Ponieważ pielęgniarki i pielęgniarze stanowią ważne ogniwo opieki medycznej kluczowe wydaje się wprowadzenie skutecznych rozwiązań w celu zminimalizowania wpływu pracy zmianowej oraz stresu na zdrowie psychiczne i fizyczne pielęgniarek i pielęgniarzy.

Introduction: Shift work and stress are two key aspects of a nurse's job. Shift work not only affects physical health by disrupting natural body rhythms, but it also impacts mental well-being. Stress, on the other hand, is a common phenomenon among healthcare professionals. It is closely related to the pressure of decision-making and high levels of workload.Aim of the study: The aim of the study was to explore the relationship between shift work and stress levels, assess its impact on physical and mental health, and propose preventive measures.Material and methods: The methods employed in this study included diagnostic survey methods, statistical analysis, and estimation. The techniques utilized included survey questionnaires, measures of central tendency, measures of variability, reliability measures, and statistical significance tests such as ANOVA and Mann-Whitney U test. The research instrument used in the study was a self-designed survey questionnaire.Results: A total of 100 nurses working in shift schedules were surveyed. High levels of stress were found among the youngest group of respondents. The impact of shift work on physical health was primarily reflected in decreased sleep quality and gastrointestinal issues. Cognitive impairments included reduced concentration, attention, and increased experience of negative emotions such as anger, apathy, and low mood.Conclusions: As nurses play a vital role in healthcare, it is crucial to implement effective solutions to minimize the impact of shift work and stress on the physical and mental health of nurses.