HEALTHY EATING IN ADOLESCENCE – HEALTHY EATING PROMOTION PROJECT FOR ADOLESCENTS AND THEIR PARENTS

Projekt promocji zdrowego odżywiania się „BĄDŹ ZDRÓW CHALLENGE” jest odpowiedzią na rosnący problem złego stanu odżywienia dzieci i młodzieży w Polsce. Wyniki badań środowiskowych są alarmujące, gdyż zauważa się tendencję wzrostową w ilości dzieci i młodzieży z nadmierną masą ciała. W dobie hiper-konsumpcjonizmu i dezinformacji kluczowym jest edukowanie ludzi od najmłodszych lat, aby nabyli umiejętność krytycznej oceny przedstawianych im informacji. Projekt promocji zdrowego odżywiania się „BĄDŹ ZDRÓW CHALENGE” jest skierowany dla młodzieży w wieku dojrzewania. Obejmuje jedno spotkanie z rodzicami i cztery zajęcia z uczniami w szkole. W trakcie projektu poruszane są tematy: zasad zdrowego odżywiania się, zdrowego stylu życia, reklamy i marketingu, zaburzeń odżywiania oraz zachowań ryzykownych.

The „STAY HEALTHY CHALLENGE” healthy eating promotion project is a response to the growing problem of the rising levels of obesity and overweight among children and adolescents in Poland. Nowadays it is crucial to teach young people how to take care of themselves, as we are living in a hiper-consumerism era and disinformation era. Without the proper education young people are likely to make poor life choices.The “STAY HEALTHY CHALLENGE” project is prepared for adolescents. It consists of one meeting with parents and four lessons for teenagers. During those lessons students will learn: main rules of a healthy eating, healthy lifestyle advices, main purposes of advertisements and how not to get fooled by the producer, eating disorders and risky behaviors and its consequences.