Relationship between sleep and estradiol levels in women

Wstęp. Sen istotnie wpływa na układ hormonalny. Rozregulowany cykl okołodobowy zmniejsza wydzielanie melatoniny, a także zaburza rytm wydzielania serotoniny czy prolaktyny. Zaburzenia gospodarki hormonalnej mogą powodować nieprawidłowe funkcjonowanie także innych układów w organizmie. Zależność jest jednak obustronna – także hormony mogą wpływać na sen.Cel pracy. Celem pracy było zbadanie zależności pomiędzy snem a stężeniem estradiolu w trakcie jednego cyklu menstruacyjnego kobiet.Materiał i metody. Praca jest oparta na wynikach badań pochodzących z projektu „Zdrowo Aktywne” prowadzonego przez Instytut Zdrowia Publicznego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Dane zostały udostępnione na potrzeby pracy przez koordynatorkę projektu – profesor Grażynę Jasieńską. Jako metodę badawczą wybrano eksperyment oraz sondaż. Wykorzystano do tego narzędzie monitorujące sen i aktywność fizyczną – FitBit, oraz specjalnie stworzoną na potrzeby projektu, dedykowaną aplikację, umożliwiającą prowadzenie zapisu m.in aktywności fizycznej czy godzin wstawania. Ponadto badane kobiety samodzielnie pobierały sobie każdego dnia po przebudzeniu próbkę śliny, a w określone dni wykonywały testy owulacyjne. Przeprowadzono analizy statystyczne w programie „Statistica”, wykorzystując test Spearmana w celu zbadania korelacji pomiędzy średnim stężeniem estradiolu a poszczególnymi czynnikami związanymi ze snem – długością fazy REM, snu lekkiego, snu głębokiego oraz całkowitego.Wyniki. Wykazano dodatnią korelację pomiędzy stężeniem estradiolu a długością fazy REM oraz ujemna korelacja między stężeniem estradiolu a długością snu głębokiego. Nie stwierdzono zależności pomiędzy stężeniem estradiolu a długością fazy REM oraz snu całkowitego.Wnioski. Zależność pomiędzy snem a stężeniem estradiolu u kobiet jest niewielka. Wykazanie korelacji sugeruje potrzebę prowadzenia dalszych, pogłębionych badań.

Introduction. Sleep significantly affects the endocrine system. A disregulated circadian cycle reduces the secretion of melatonin and also disturbs the rhythm of serotonin and prolactin secretion. Endocrine disruptions can also cause other systems in the body to malfunction. However, the relationship is two-way – hormones can also affect sleep.The aim of the work. The purpose of the study was to investigate the relationship between sleep and estradiol in women.Material and methods. The work is based on the results of research from the "Healthy Active" project conducted by the Institute of Public Health of the Collegium Medicum of the Jagiellonian University. The data has been shared for this work by the project coordinator - professor Grażyna Jasieńska. An experiment and a survey were chosen as the research method. FitBit – a tool monitoring sleep and physical activity was used for this, as well as a dedicated application specially created for the project, which was monitoring physical activity and hours of getting up. Moreover, the examined women collected a saliva sample each day after waking up, and performed ovulation tests on certain days. Statistical analyzes were carried out in the "Statistica" program, using the Spearman test to investigate the correlation between estradiol concentration and individual sleep-related factors – REM duration, light sleep, deep sleep and total sleep.Results. A positive correlation between the concentration of estradiol and the duration of the REM phase and a negative correlation between the concentration of estradiol and the duration of deep sleep was demonstrated. There was no correlation between estradiol concentration and the length of REM and total sleep phases.Conclusion. The relationship between sleep and estradiol levels in women is small. Demonstrated correlation suggests the need for further, in-depth research.