The impact of stabilization exercises on the functional condition of an ankle joint after a torsional injury

Wstęp: Skręcenie stawu skokowego należy do najczęstszych kontuzji dotykających osoby amatorsko uprawiające sport. Ważnym elementem zapobiegania kolejnemu uszkodzeniu jest poprawa stanu funkcjonalnego stawu po kontuzji. W tym celu stosuje się protokoły rehabilitacyjne, zawierające między innymi ćwiczenia stabilizacyjne.Cele: Celem badania była ocena wpływu ćwiczeń stabilizacyjnych na równowagę dynamiczną oraz zgięcie grzbietowe stopy u osób po skręceniu stawu skokowego w stopniu I, w przeszłości. Zbadano również przydatność zaopatrzenia ortopedycznego używanego bezpośrednio po kontuzji.Materiały i metody: Badanie przeprowadzono na grupie czterdziestu trzech osób, które w przeszłości doznały skręcenia stawu skokowego. Równowaga dynamiczna została oceniona za pomocą Star Excursion Balance Test w wersji skróconej, a zgięcie grzbietowe stopy przy pomocy Weight Bearing Lunge Test. Informacje dotyczące zastosowanego zaopatrzenia ortopedycznego po skręceniu zostały zebrane za pomocą ankiety. Następnie przez 3 tygodnie badani wykonywali zestaw ćwiczeń stabilizacyjnych. Po tym czasie ponownie wykonano pomiary.Wyniki: Wykazano poprawę parametrów obu testów po interwencji. Nie wykazano istotnych różnic w wynikach SEBT pomiędzy grupami stosującymi po skręceniu zaopatrzenie ortopedyczne na mniej niż 10 dni oraz 10 dni lub dłużej. W grupie z „miękką ortezą” zanotowano lepszy wynik tego testu podczas badań przed interwencją, niż w grupie z innym zaopatrzeniem ortopedycznym. Grupa stosująca po skręceniu zaopatrzenie ortopedyczne mniej niż 10 dni miała istotnie lepsze wyniki WBLT przed interwencją, niż grupa stosująca stabilizatory 10 dni lub dłużej. Nie było istotnych różnic w wynikach testu WBLT w zależności od rodzaju zaopatrzenia ortopedycznego.Wnioski: 1.Ćwiczenia stabilizacyjne poprawiają stan funkcjonalny stawu skokowego po przebytym skręceniu w stopniu I.2.Zastosowanie zaopatrzenia ortopedycznego na czas do 10 dni po skręceniu stawu skokowego w stopniu I lepiej wpływa na zakres zgięcia grzbietowego stopy niż zastosowanie go na czas 10 dni lub dłużej.3.Zastosowanie „miękkiej ortezy” po skręceniu stawu skokowego w stopniu I lepiej wpływa na równowagę dynamiczną w późniejszym funkcjonowaniu niż zastosowanie innego zaopatrzenia ortopedycznego.

Introduction: Ankle sprain is one of the most common injuries affecting amateur athletes. An important element of preventing further sprains is to improve the functional condition of the joint after injury. For this purpose, rehabilitation protocols including stabilization exercises are used.Purposes: The aim of this study was to assess the impact of stabilization exercises on dynamic postural control and foot dorsiflexion in people with an ankle sprain in degree I, in the past. The usefulness of orthopaedic appliances used immediately after the injury was also examined.Material and methods: The study included forty three amateur athletes who had suffered an ankle sprain in the past. Dynamic postural control was assessed using the modified Star Excursion Balance Test and foot dorsiflexion was examined using the Weight Bearing Lunge Test. Information on orthopaedic appliances used after the sprain was collected by means of a questionnaire. During the next 3 weeks all persons performed a set of stabilization exercises. After this time, measurements were made again.Results: After the intervention, in the parameters of both tests improvement was noticed. There were no significant differences in SEBT scores between groups using orthopaedic appliances for less than 10 days and 10 days or more after sprain. In the group with „soft brace” a better result of this test was recorded during pre-intervention examination than in the group with other orthopaedic appliances. The group using the orthopaedic appliances less than 10 days post-sprain had significantly better pre-intervention WBLT scores than the group using the orthopaedic appliances for 10 days or more. There were no significant differences in the results of WBLT test depending on the type of orthopaedic appliances.Conclusions:1.Stabilization exercises improve the functional condition of the ankle joint after sprain in degree I.2.The use of orthopaedic appliances for up to 10 days after the sprain in degree I has a better effect on the foot dorsiflexion than its use for a period of 10 days or more.3.The use of „soft brace” after ankle sprain in degree I has a better effect on the dynamic postural control in later functioning than the use of other orthopaedic appliances.