Psychological flexibility, resilience and well-being during the COVID-19 pandemic

Niniejsza praca dotyczy związków pomiędzy elastycznością psychologiczną rozumianą według koncepcji Terapii Akceptacji i Zaangażowania (autorstwa Stevena C. Hayesa, Kirka D. Strosahla i Kelly G. Wilsona), a odpornością psychiczną (resilience) i dobrostanem, analizowanych w kontekście pandemii COVID-19. Analizie zostały poddane wyżej wymienione zmienne, a także każdy z sześciu elementów elastyczności psychologicznej: ja jako kontekst, akceptacja, elastyczna uwaga, zaangażowanie, wartości, defuzja.Głównym celem pracy było odnalezienie pozytywnych związków pomiędzy elastycznością psychologiczną, dobrostanem i odpornością psychiczną oraz odnalezienie takich elementów elastyczności psychologicznej, które silnie wiążą się z dobrostanem i odpornością psychiczną. Badanie przeprowadzono na populacji ogólnej (N=151). Do badania wykorzystano Kwestionariusz Akceptacji i Działania AAQ-II, Skalę Pomiaru Prężności SPP-25, Skalę prosperowania FS oraz 6 kwestionariuszy mierzących każdy z elementów elastyczności psychologicznej.Przeprowadzone badania wykazały pozytywny związek pomiędzy elastycznością psychologiczną, a dobrostanem i odpornością psychiczną. Badanie ujawniło silny dodatni związek między wartościami, a dobrostanem oraz silny dodatni związek między elastyczną uwagą, zaangażowaniem, wartościami i odpornością psychiczną. Ponadto badanie wykazało dodatni silny związek pomiędzy dobrostanem, a odpornością psychiczną.Z uwagi na ograniczenia badania oraz ograniczoną ilość badań dotyczących związków poszczególnych elementów elastyczności psychologicznej z innymi konstruktami, zaleca się dalsze badania eksploracyjne.

This thesis concerns the relationship between psychological flexibility understood in the spirit of Acceptance and Commitment Therapy (Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl i Kelly G. Wilson), resilience, and well-being, analyzed in the context of the COVID-19 pandemic. The above-mentioned variables were analysed, but also each of the six elements of psychological flexibility: Self-as-a-context, Acceptance, Present moment, Committed action, Values, Defusion.The main aim of this thesis was to find positive relationships between psychological flexibility, well-being, and resilience, and to find such elements of psychological flexibility that are strongly associated with well-being and resilience. The study was conducted in the general population (N=151). The AAQ-II Acceptance and Action Questionnaire, the SPP-25 Resilience Scale, Flourishing Scale and 6 questionnaires measuring each of the elements of psychological flexibility were used in the study.The conducted research showed a positive relationship between psychological flexibility, mental well-being, and resilience. The study revealed a strong positive relationship between Values and well-being and a strong positive relationship between Present moment, Committed Action, Values and resilience. In addition, the study showed a positive strong relationship between well-being and resilience.Due to the limitations of the study and the limited number of studies on the relationships between individual elements of psychological flexibility and other constructs, further exploratory research is recommended.