Fidgeting: a trend or a method? How does fidgeting influence attention in cognitive load condition - an experimental study

Fidgeting jest typem zachowania pojawiającego się w chwilach nerwowości, znudzenia i zmęczenia. Jest tłumaczony m.in nurtem ucieleśnienia, według którego jest cielesnym obrazem przerwy w myśleniu lub zmiany obiektu uwagi. Udowodniono, że fidgeting pomaga w skupieniu uwagi dzieciom, u których zdiagnozowano ADHD. Fidgeting w postaci używania specjalnych przedmiotów (tzw. fidget spinnerów) wszedł do szkół i środowisk pracy, gdzie zaczął cieszyć się dużą popularnością. Badanie miało za cel sprawdzenie tezy, czy fidgeting może zostać wykorzystywany do optymalizacji skupienia uwagi i moderowania poczucia zmęczenia mentalnego, które jest zjawiskiem dotykającym każdego i jeśli będzie stanem chronicznym, może prowadzić do poważnych konsekwencji w postaci pogorszenia zdrowia psychicznego i fizycznego. Przedstawione w pracy wyniki wskazują, że odpowiedzią na pytanie „moda czy metoda” jest raczej moda. W przeprowadzonym eksperymencie psychologicznym fidgeting nie wpłynął na polepszenie procesów poznawczych (uwaga, zdolność koncentracji) ani na subiektywne poczucie zmęczenia. Pogłębiona analiza korelacji pomiędzy pomiarami subiektywnymi, behawioralnymi i psychofizjologicznymi ujawniła jednak niektóre zjawiska zgodne z wnioskami literatury przedmiotu.

Fidgeting is a set of movements which tend to be set off in times of nervousness, boredom and fatigue. It is explained, among other things, as a kind of an embodiment behaviour, which expresses the interruption in thinking or changing the object of attention. Fidgeting has also been proven to help focusing the attention amongst children diagnosed with ADHD. Fidgeting has entered the schools and work environment in the form of special items (such as fidget spinners) and it has gained great popularity. The aim of this research was to verify the thesis whether fidgeting can be used to optimize the focus of attention and moderate the subjective sense of mental fatigue. Mental fatigue is a phenomenon affecting everyone and, if chronic, might lead to serious consequences in the form of deterioration of mental and physical health. The results of the presented study indicate that the answer to the question whether fidgeting is "trend or way" is that it is rather the trend. In the conducted psychological experiment, fidgeting did not improve the cognitive processes (attention alertness and focus) or the subjective sense of fatigue. In-depth correlation analysis between the subjective, behavioural and psychophysiological measurements, revealed certain phenomena consistent with the conclusions drawn from the literature review.