A new look on the role of Vitamin D

Streszczenie Przez wiele lat promienie słoneczne traktowano jako potencjalny czynnik promujący raka skóry. Zalecano unikanie bezpośredniego kontaktu skóry ze słońcem i stosowanie preparatów z filtrem w celach ochronnych. Dziś temat stosowania kosmetyków z filtrami przeciwsłonecznymi jest kontrowersyjny ze względu na hamowanie przez nie skórnej syntezy witaminy D.Obecnie wiadomo, że czynnikami wpływającymi na produkcję witaminy D w skórze są: szerokość geograficzna, pora roku, dnia, zanieczyszczenie powietrza, zachmurzenie, zawartość melaniny w skórze, użycie filtrów przeciwsłonecznych, wiek, powierzchnia zasłoniętego ciała przez ubranie. Większość populacji w Europie, w tym 90% mieszkańców Polski, ujawnia niedobór witaminy D. Wartości poniżej 10 ng/ml stwierdza się u 16% Polaków. Obecnie witaminę D po wielu latach zapomnienia odkryto na nowo, doceniając jej rolę w profilaktyce wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby nowotworowe, sercowo-naczyniowe, choroby infekcyjne, choroby autoimmunizacyjne, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia metaboliczne oraz neurodegeneracyjne. Stwierdzono ścisły związek pomiędzy występowaniem chorób a drastycznie niskimi jej poziomami u chorych. Obecnie wiadomo, że każda komórka ciała ludzkiego wyposażona jest w receptory witaminy D, dlatego przy jej niedoborze żaden z układów w naszym organizmie nie może pracować optymalnie. Stąd niezbędne jest upowszechnianie wiedzy na temat znaczenia witaminy D, a raczej hormonu, który wykazuje działanie plejotropowe i posiada zdolności naprawczo-homeostatyczne.

SummaryFor many years, the sun rays were considered as a potential factor causing skin cancer. It was recommended to avoid direct skin contact with the sun and the use of proper products with a filter for protective purposes. Nowadays, the usage of cosmetics consisting sunscreen protection is controversial due to their inhibition of cutaneous synthesis of vitamin D.Today it is known that factors influencing the production of vitamin D in the skin are the latitude, season, time of the day, air pollution, cloudiness, the content of melanin in the skin, usage of sunscreen cosmetics, age or body surface area covered by clothing. Most of the population in Europe, including 90% of the Polish population reveals lack of vitamin D. The amounts below 10 ng / ml are to be found in 16% of Poles.At prezent the role of vitamin D, redescovered after many years of oblivion, is being recognized in the prevention of many civilization diseases like cancer, cardiovascular diseases, infectious diseases, autoimmune diseases, hypertension, metabolic disorders, and neurodegenerative disorders. A close relationship between the occurrence of diseases and patients’ dramatically low level of Vitamin D has been stated. It is now well known that every cell of the human body is equipped with vitamin D receptors, therefore, when the deficiency occures, none of body systems can work optimally. Hence, it is necessary to disseminate knowledge about the importance of vitamin D which should rather be called and acknowledged as a hormone, because of its pleiotropic exertion, homeostatic and repairing abilities.