Back pain among people working remotely in a sitting position due to the COVID-19 pandemic

Wstęp: Dolegliwości bólowe kręgosłupa stanowią poważny problem współczesnego świata. Odczuwaniu bólu sprzyja siedzący tryb pracy. Pandemia COVID-19 wymusiła od wielu firm nagłą zmianę trybu pracy na zdalną. Obostrzenia dotyczące wszelkich placówek sportowych, a nawet zakaz wychodzenia z domu ograniczyły w znacznym stopniu aktywność fizyczną tak potrzebną do prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka i pogorszyły jakość życia. Cel pracy: Celem pracy jest ocena dolegliwości bólowych kręgosłupa pracowników wykonujących pracę siedzącą w trybie zdalnym z powodu epidemii COVID-19.Materiał i metody: Badaniami objęto 130 osób pracujących w trybie zdalnym z powodu pandemii COVID-19, których wiek mieścił się w zakresie od 20 do 52 lat. Zadaniem osób badanych było wypełnienie autorskiej ankiety, która dotarła do nich drogą internetową. Wyniki: Ponad 80% osób badanych odczuwa dolegliwości bólowe kręgosłupa. Najczęściej skarżą się na ból odcinka lędźwiowego, następnie szyjnego. Istnieje istotny związek między regularną aktywnością fizyczną, a dolegliwościami bólowymi kręgosłupa. Wg 65,38% badanych ich stan zdrowia i samopoczucia w czasie trwania pandemii COVID-19 uległ pogorszeniu. Zaledwie 11,54% uczestników badania korzysta z ergonomicznego stanowiska w trakcie całego dnia pracy. Wnioski: Ból kręgosłupa jest powszechny wśród pracowników siedzących, pracujących w trybie zdalnym z powodu pandemii. Badani nie są aktywni fizycznie, a brak aktywności wynika przede wszystkim z wprowadzonych ograniczeń. Pandemia COVID-19 przyczyniła się do pogorszenia istniejących wcześniej dolegliwości bólowych kręgosłupa.

Introduction: Spinal pain is a serious problem of the modern world. The feeling of pain is increased by a sedentary mode of work. The COVID-19 pandemic has forced many companies to suddenly change their work mode to remote. Restrictions on all sports facilities and even a ban on leaving home have significantly reduced the physical activity so necessary for the proper functioning of every person and worsened the quality of life. Objective: The aim of this study is to evaluate the back pain of employees performing sedentary remote work due to COVID-19 outbreak.Material and methods: The study included 130 people working remotely due to COVID-19 pandemic, whose age ranged from 20 to 52 years. The subjects were tasked with completing a self-prepared questionnaire that was delivered via the Internet. Results: More than 80% of the subjects experienced back pain. Most often they complain of lumbar pain, followed by cervical pain. There is a significant correlation between regular physical activity and pain in the spine. According to 65.38% of the participants, their health and well-being deteriorated during the COVID-19 pandemic. Only 11.54% of the study participants use an ergonomic workstation throughout the workday. Conclusions: Back pain is common among sedentary, remote workers due to the pandemic. Respondents are not physically active, and inactivity is primarily due to the restrictions in place. COVID-19 pandemic contributed to the worsening of pre-existing back pain complaints.