Stress at work and ways to cope in a Generation X and Y

Stres na dobre zakotwiczył w naszym życiu. Każdy z nas doświadczył, doświadcza lub będzie doświadczać w najbliższym czasie jego wpływu. Niebezpieczeństwo jego spotkania zazwyczaj spotyka nas tam, gdzie najczęściej przebywamy w ciągu dnia. Praca zawodowa człowieka jest nie tylko źródłem rozwoju, ale także źródłem stresu. Koniecznie jest poznanie stresorów, które wpływają na produktywność człowieka oraz wypracowanie odpowiednich sposobów radzenia sobie. Badania sondażowe z użyciem kwestionariusza ankiety pozwoliły poznać podejście do tego zjawiska wśród dwóch pokoleń- Pokolenia X i Pokolenia Y. Prawie ¾ respondentów(73%) z młodszego pokolenia stresuje się w pracy ‘zawsze’ lub ‘często’. Przedstawiciele starszego pokolenia częściej przyznają, że potrafią poradzić sobie ze stresem(83%) oraz czują się bardziej doceniani w firmie(85%). Sposoby radzenia obu pokoleń są dość podobne, zauważalną różnicą jest szukanie i otrzymywanie wsparcia od najbliższych, które dominuje w Pokoleniu X. Ogólnie, badania wykazały pewne różnice zarówno w podejściu do stresu, jaki i w sposobach radzenia sobie z nim wśród obu pokoleń.

Stress on good anchored in our lives. Each of us has experienced or will experience in the near future its effects. Danger of its meetings usually catch us where we spend most of the day. Professional work of man is not only a source of development, but also a source of stress. It is necessary to know the stressors that affect the productivity of the human being and to develop appropriate ways of coping. Surveys using a questionnaire allowed more approach to the phenomenon of two generations-generation X and generation Y. Nearly ¾ of the respondents (73%) of the younger generation is stressed at work 'always' or 'often'. The representatives of the older generation often admit that they are able to cope with stress (83%) and feel more valued in the company (85%). Ways to manage both generations are quite similar, the difference is noticeable search and receive support from loved ones, which dominates the generation X. In general, the study found some differences both in the approach to stress what and how to deal with him among the two generations.