Jagiellonian University Repository

CrossFit - nowy styl życia?

pcg.skipToMenu

CrossFit - nowy styl życia?

Show full item record

dc.contributor.advisor Porębski, Andrzej [SAP11110745] pl
dc.contributor.author Pasieka, Benita pl
dc.date.accessioned 2020-07-26T19:12:51Z
dc.date.available 2020-07-26T19:12:51Z
dc.date.submitted 2015-10-23 pl
dc.identifier.uri https://ruj.uj.edu.pl/xmlui/handle/item/209067
dc.language pol pl
dc.title CrossFit - nowy styl życia? pl
dc.title.alternative CrossFir as a new lifestyle? pl
dc.type master pl
dc.abstract.pl Program CrossFit oferuje fitness, który ma szeroką, ogólnorozwojową i zawierającą wiele elementów strukturę. Jednym z głównych założeń CrossFitu – jest możliwość uprawiania go przez dowolną osobę, poważnie nastawioną na ćwiczenia, nie zważając na jego doświadczenie i stopień przygotowania. Takie same podejście na treningach ma zarówno osoba z chorobą serca, jak i zawodnik MMA na szczycie swojej kariery. Różni się waga, intensywność, obciążenie. Podejście – pozostaje bez zmian. Tysiące ludzi na całym świecie codziennie wykonują publikowane ćwiczenia, i właśnie to pomaga im się wyróżnić i osiągnąć nowy poziom podczas wykonywania zadań bojowych, na ringu, na stadionach, w salach sportowych jak i w codziennym życiu, gdy wykonują wszelkie czynności, które wymagają podnoszenia, pchania, ciągnięcia i przenoszenia pewnych rzeczy jak np. zakupy. Jednakże CrossFit to nie tylko system treningowy to również sport, społeczność, świetna zabawa oraz edukacja w zakresie prawidłowego poruszania się. Program CrossFit cieszy się ogromnym zainteresowaniem, który zaowocował zorganizowaniem sztandarowych zawodów CrossFit Games, a ich popularność doczekała się emisji za pośrednictwem telewizji i Internetu. pl
dc.abstract.en CrossFit training offers a very broad structure of general development. Its main idea is a possibility of its practicing by every person despite of one’s age, experience or predispositions. The training is similar both for an skillful MMA fighter and the person having cardiac problems, differing only in weight, intensity and load. The attitude remains the same. Thousands of people all over the world practice the Crossfit exercises, which helps them to stand out of the crowd and reach a new level of combat skills, position on the ring or gym, as well as fulfill those everyday duties which require physical strength. But crossfit is much more than only a set of exercises. It is also a sport, lifestyle, and great fun as well as a physical education. The great interest in Crossfit resulted in organization of Crossfit competitions transmitted worldwide by TV and Internet. pl
dc.subject.pl CrossFit, nowy styl życia, dieta Paleo, trening funcjonalny, kultura fizyczna, widowisko sportowe, CrossFit Games, crossfiter, społeczność crossfitowa, pl
dc.subject.en CrossFit, new lifestyle, new training, physical education, CrossFit Community, pl
dc.contributor.reviewer Porębski, Andrzej [SAP11110745] pl
dc.contributor.reviewer Banaszkiewicz, Magdalena pl
dc.affiliation Wydział Studiów Międzynarodowych i Politycznych pl
dc.identifier.project APD / O pl
dc.identifier.apd diploma-102110-151099 pl
dc.contributor.departmentbycode UJK/WSMP pl
dc.fieldofstudy kulturoznawstwo międzynarodowe pl


Files in this item

Files Size Format View

There are no files associated with this item.

This item appears in the following Collection(s)