Jagiellonian University Repository

Korelacja pomiędzy stresem a nawykami żywieniowymi.

pcg.skipToMenu

Korelacja pomiędzy stresem a nawykami żywieniowymi.

Show full item record

dc.contributor.advisor Ostrowski, Tadeusz [SAP11007147] pl
dc.contributor.author Białowąs, Magdalena pl
dc.date.accessioned 2020-07-25T04:48:52Z
dc.date.available 2020-07-25T04:48:52Z
dc.date.submitted 2014-10-29 pl
dc.identifier.uri https://ruj.uj.edu.pl/xmlui/handle/item/199356
dc.language pol pl
dc.title Korelacja pomiędzy stresem a nawykami żywieniowymi. pl
dc.title.alternative Relationship between stress and food habits. pl
dc.type master pl
dc.abstract.pl Bardzo często w języku potocznym mówimy, że „jesteśmy tym co jemy”. Zdrowe odżywanie powinno być więc postawą naszego życia. Produkty spożywcze które wybieramy mają wpływ na każdy aspekt naszego życia, dlatego szczególnie ważne jest aby nasze wybory były przemyślane i rozsądne. Jednak nie zawsze potrafimy wybrać mądrze. Stres, zmęczenie czy roztargnienie bardzo często powoduje, że nieświadomie podejmujemy złe wybory. W związku z tym postanowiłam w swojej pracy zbadać czy istnieje związek pomiędzy stresem a naszymi wyborami żywieniowymi.Praca magisterska ma charakter eksperymentalny. W badaniach wzięło udział 61 kobiet. Eksperyment składał się z 4 części. W pierwszej poprosiłam badane, aby przeszły przez test na Aparacie Krzyżowym, gdzie należało naciskać odpowiednie przyciski zgodnie z sekwencyjnie mrugającą lampką. W dalszej kolejności badane wypełniały dwie eksperymentalne wersje Kwestionariusza Oceny Sytuacji autorstwa K. Wrześniewski, A. Jakubowska-Winecka, D. Włodarczyk. W kolejnym trzecim kroku badane zostały poproszone a wybór jednego z produktów spożywczych na które składały się zarówno produkty zdrowe jak i nie zdrowe. Na końcu badania uczestniczki wypełniły ankietę, która została stworzona specjalnie na potrzeby eksperymentu. Główna hipoteza mówiąca o istnieniu związku pomiędzy stresem a wyborem produktów spożywczych nie została potwierdzona. Jednakże istnieją silne korelacja pomiędzy stylem życia, a wyborami żywieniowymi. Wydaje się, że ludzie którzy starają się zdrowo odżywiać i są aktywni fizycznie będą wybierali zdrowe produkty. pl
dc.abstract.en It is often said that what we eat is what we are and in fact, it is true. In that case healthy eating should be the basis of our life. The food which we choose influences every aspects in our life, therefore it is very important to choose wisely and responsibly. However not always we can choose right. In many situations in our life we are not aware of our choices. Among many factors that influence our subconscious choices are tiredness, absent-mindless and stress. In that case I tried to find some connection between how stress can influence our eating habits and if there is any at all.In the research 61 women took part. The research consisted of four parts. The first part involved hand-eye coordination testing device where the participants had to press the correct button in right time. In the next step they had to complete two versions of Eksperymentalna wersja Kwestionariusza Oceny Sytuacji autorstwa K. Wrześniewski, A. Jakubowska-Winecka, D. Włodarczyk. In the third part participants were asked to choose one of the eating products which included both healthy and unhealthy products. In the end participants had to fill in survey which was created for the sole purpose of the research. The main conclusion is that there is no clear correlation between stress and eating habits therefore the main thesis was not proved. However there is a strong connection between life - style and food choices. It seems that people who try to eat healthy and are physically active choose healthy products. pl
dc.subject.pl Stres, nawyki żywieniowe, jedzenie. pl
dc.subject.en Stress, food habits, eating. pl
dc.contributor.reviewer Ostrowski, Tadeusz [SAP11007147] pl
dc.contributor.reviewer Pilecka, Barbara [SAP11016040] pl
dc.affiliation Wydział Zarządzania i Komunikacji Społecznej pl
dc.identifier.project APD / O pl
dc.identifier.apd diploma-91138-114574 pl
dc.contributor.departmentbycode UJK/WZKS pl
dc.fieldofstudy psychologia stosowana pl


Files in this item

Files Size Format View

There are no files associated with this item.

This item appears in the following Collection(s)