Związek pomiędzy medytacją a zdolnościami poznawczymi i emocjonalnymi

master
dc.abstract.enThere are many scientific studies that show the beneficial effects of meditation oncognitive and emotional abilities in humans. People practicing meditation have greatercognitive resources, are less emotionally reactive and have lower stress level. It has also beenshown that meditation lowers blood pressure, heart rate and cortisol level in the blood. Thetest results also showed structural and functional changes in the brain regions responsible forcognitive and emotional processing. Based on these results and taking into account theassumptions of Tibetan Buddhism in this study, it was expected that the number of hours ofmeditation will have an impact on better coping with emotions, mindfulness, and improvedthinking. In this study 44 people from allover Poland who practice Tibetan VajrayanaBuddhism were tested using measures such as Stroop Test, Moron Watch Test (two versions),Insight Problems Test, Raven's Progressive Matrices Test, STAI, SSSQ, DINEMO and PKIE.The study showed no significant correlation between the number of hours of meditation,better way of dealing with emotions, greater attention nor streamlined thinking.pl
dc.abstract.plIstnieje wiele badań naukowych, które wykazują dobroczynny wpływ medytacji nazdolności poznawcze i emocjonalne człowieka. Ludzie praktykujący medytację mają większezasoby poznawcze, są mniej reaktywni emocjonalnie oraz mają niższy poziom stresu.Udowodniono także, że medytacja obniża ciśnienie krwi, tętna oraz poziom kortyzolu wekrwi. Badania pokazały również zmiany strukturalne i funkcjonalne mózgu w obszarachodpowiedzialnych za przetwarzanie poznawcze i emocjonalne. Na podstawie tych wynikóworaz biorąc pod uwagę założenia buddyzmu tybetańskiego w poniższym badaniu oczekiwano,że liczba godzin medytacji będzie mieć związek z lepszym radzeniem sobie z emocjami,uważnością oraz sprawniejszym myśleniem. Przebadano 44 osoby, które praktykują buddyzmtybetański Diamentowej Drogi, na terenie całej Polski, za pomocą miar takich jakkwestionariusz Stroop'a, Test Motywacji, Test Zegarków Moronia (dwie wersje), TestProblemów Wglądowych, Test Matryc Progresywnych Raven'a, STAI, SSSQ, DINEMO orazPKIE. W badaniu nie zaobserwowano istotnej korelacji pomiędzy liczbą godzin medytacji alepszym sposobem radzenia sobie z emocjami, skuteczniejszą uwagą ani sprawniejszymmyśleniem.pl
dc.affiliationWydział Filozoficznypl
dc.areaobszar nauk humanistycznychpl
dc.contributor.advisorChuderski, Adam - 200113 pl
dc.contributor.authorŚwić, Agnieszkapl
dc.contributor.departmentbycodeUJK/WF5pl
dc.contributor.reviewerChuderski, Adam - 200113 pl
dc.contributor.reviewerWójcik, Annapl
dc.date.accessioned2020-07-27T02:49:24Z
dc.date.available2020-07-27T02:49:24Z
dc.date.submitted2016-10-20pl
dc.fieldofstudykognitywistykapl
dc.identifier.apddiploma-110125-183135pl
dc.identifier.projectAPD / Opl
dc.identifier.urihttps://ruj.uj.edu.pl/xmlui/handle/item/216146
dc.languagepolpl
dc.subject.enmeditation, Tibetan Buddhism, cognitive capacity, emotional capacity, mindfulnesspl
dc.subject.plmedytacja, buddyzm tybetański, zdolności poznawcze, zdolności emocjonalne, uważnośćpl
dc.titleZwiązek pomiędzy medytacją a zdolnościami poznawczymi i emocjonalnymipl
dc.title.alternativeCorrelation between meditation and cognitive and emotional abilities.pl
dc.typemasterpl
dspace.entity.typePublication
dc.abstract.enpl
There are many scientific studies that show the beneficial effects of meditation oncognitive and emotional abilities in humans. People practicing meditation have greatercognitive resources, are less emotionally reactive and have lower stress level. It has also beenshown that meditation lowers blood pressure, heart rate and cortisol level in the blood. Thetest results also showed structural and functional changes in the brain regions responsible forcognitive and emotional processing. Based on these results and taking into account theassumptions of Tibetan Buddhism in this study, it was expected that the number of hours ofmeditation will have an impact on better coping with emotions, mindfulness, and improvedthinking. In this study 44 people from allover Poland who practice Tibetan VajrayanaBuddhism were tested using measures such as Stroop Test, Moron Watch Test (two versions),Insight Problems Test, Raven's Progressive Matrices Test, STAI, SSSQ, DINEMO and PKIE.The study showed no significant correlation between the number of hours of meditation,better way of dealing with emotions, greater attention nor streamlined thinking.
dc.abstract.plpl
Istnieje wiele badań naukowych, które wykazują dobroczynny wpływ medytacji nazdolności poznawcze i emocjonalne człowieka. Ludzie praktykujący medytację mają większezasoby poznawcze, są mniej reaktywni emocjonalnie oraz mają niższy poziom stresu.Udowodniono także, że medytacja obniża ciśnienie krwi, tętna oraz poziom kortyzolu wekrwi. Badania pokazały również zmiany strukturalne i funkcjonalne mózgu w obszarachodpowiedzialnych za przetwarzanie poznawcze i emocjonalne. Na podstawie tych wynikóworaz biorąc pod uwagę założenia buddyzmu tybetańskiego w poniższym badaniu oczekiwano,że liczba godzin medytacji będzie mieć związek z lepszym radzeniem sobie z emocjami,uważnością oraz sprawniejszym myśleniem. Przebadano 44 osoby, które praktykują buddyzmtybetański Diamentowej Drogi, na terenie całej Polski, za pomocą miar takich jakkwestionariusz Stroop'a, Test Motywacji, Test Zegarków Moronia (dwie wersje), TestProblemów Wglądowych, Test Matryc Progresywnych Raven'a, STAI, SSSQ, DINEMO orazPKIE. W badaniu nie zaobserwowano istotnej korelacji pomiędzy liczbą godzin medytacji alepszym sposobem radzenia sobie z emocjami, skuteczniejszą uwagą ani sprawniejszymmyśleniem.
dc.affiliationpl
Wydział Filozoficzny
dc.areapl
obszar nauk humanistycznych
dc.contributor.advisorpl
Chuderski, Adam - 200113
dc.contributor.authorpl
Świć, Agnieszka
dc.contributor.departmentbycodepl
UJK/WF5
dc.contributor.reviewerpl
Chuderski, Adam - 200113
dc.contributor.reviewerpl
Wójcik, Anna
dc.date.accessioned
2020-07-27T02:49:24Z
dc.date.available
2020-07-27T02:49:24Z
dc.date.submittedpl
2016-10-20
dc.fieldofstudypl
kognitywistyka
dc.identifier.apdpl
diploma-110125-183135
dc.identifier.projectpl
APD / O
dc.identifier.uri
https://ruj.uj.edu.pl/xmlui/handle/item/216146
dc.languagepl
pol
dc.subject.enpl
meditation, Tibetan Buddhism, cognitive capacity, emotional capacity, mindfulness
dc.subject.plpl
medytacja, buddyzm tybetański, zdolności poznawcze, zdolności emocjonalne, uważność
dc.titlepl
Związek pomiędzy medytacją a zdolnościami poznawczymi i emocjonalnymi
dc.title.alternativepl
Correlation between meditation and cognitive and emotional abilities.
dc.typepl
master
dspace.entity.type
Publication
Affiliations

* The migration of download and view statistics prior to the date of April 8, 2024 is in progress.

Views
338
Views per month
Views per city
Warsaw
65
Krakow
41
Wroclaw
41
Lublin
12
Gdansk
9
Lodz
9
Katowice
8
Panoszow
7
Poznan
6
Szczecin
6

No access

No Thumbnail Available